Alimentação durante o tratamento do câncer: o que pode ajudar no enjoo?

Durante o tratamento oncológico, especialmente em casos de quimioterapia, náuseas e enjoos podem ser sintomas frequentes.

A alimentação não substitui o tratamento médico, mas pode ajudar a reduzir o desconforto e melhorar a tolerância alimentar.

Algumas estratégias nutricionais podem auxiliar nesse momento.

✔ Fracionar as refeições

Em vez de grandes volumes de comida, prefira pequenas porções ao longo do dia. Isso reduz a sobrecarga gástrica e diminui a sensação de náusea.

✔ Alimentos mais leves e de fácil digestão

Algumas opções geralmente melhor toleradas:

• Torradas e biscoitos simples
• Arroz branco
• Purês
• Banana
• Maçã cozida
• Caldos leves

Cada paciente responde de forma diferente, por isso é importante observar sua própria tolerância.

✔ Gengibre pode ajudar

O gengibre é estudado por seu potencial efeito antiemético (contra náuseas). Pode ser utilizado em pequenas quantidades, como chá leve ou raspas na alimentação, sempre com orientação profissional.

✔ Evitar odores fortes

Alimentos muito condimentados, gordurosos ou com cheiro intenso podem piorar o enjoo.

Preferir preparações mais simples e em temperatura ambiente pode ajudar.

✔ Hidratação é fundamental

Pequenos goles ao longo do dia são mais eficazes do que tentar ingerir grande volume de líquidos de uma vez.

Água, água aromatizada natural ou chás leves podem ser boas alternativas.

Cada tratamento é único.
O suporte nutricional adequado ajuda a manter peso, preservar massa muscular e melhorar qualidade de vida durante o processo.

A nutrição oncológica é uma aliada no cuidado, oferecendo estratégias individualizadas de acordo com sintomas, exames e fase do tratamento.

Se você está em tratamento oncológico e precisa de orientação alimentar personalizada, o acompanhamento especializado pode fazer toda a diferença.